勇気をもって向かい合うこと

"ある問題にぶちあたって、それにまつわるいろいろな怖れや不安・葛藤・エゴ・嫉妬・・・いろ〜んな感情が渦のようにわき上がってきて、考えれば考えるほどその中に飲みこまれ、いつしか頭のてっぺんから足のさきまでどっぷりその感じにつかった頃、ふっと気づくのです。「なぜ、私はこんな気持ちになるのか？」そこで、すかさず「今、私が学ぶべきことを教えて下さい！ここから出して！」と天にお願いするわけです。やさしい助けはほどなくやってきて、ふと・・・でもとても静かに気づくのです。「この感情は１５年前のものだ。今のものじゃない。今の私は何も失うものはない！怖れることはない」と。こうして、私たちはひとつひとつものごとと向き合いながら、自分のいらない感情を確認して癒す作業をしているのだな〜と感じます。"