顔面土砂崩れとペリカンのキョウフ

お顔の筋トレセミナーに参加してきました。

ちまちま一部の顔筋を動かすのではなく、身体も使いながらダイナミックに全体を動かします。

なぜなら、顔は頭皮、首、肩、背中の筋肉とつながっているからです。

なので、首、肩がこると頭皮が固くなり、すると頭頂から筋肉がゆるみ、おでこにシワがより、そのすえに顔の上部から顔面土砂崩れ。ありゃりゃ〜・汗！そしてついにはペリカン（あごの下がたるむ）になりますよ、と先生。いや〜、この一連のコメント、インパクトがありすぎ。コワイです。（先週、美容院に行って「頭、すごいこってますよ〜」と言われたばかり。ヤバイです。ペリカン女まっしぐらか？！）

土砂崩れもペリカンもいやだけど、いかんせん、身体の筋トレさえも何ヶ月もさぽっているわたしに何ができましょう？

なんにしろ、ちゃんと持続することでしか結果は出せないのですよね。語学も、ダイエットも、アンチエイジングもね。

お茶をいただいてお喋りしながらの二時間余でしたが、使っていなかった筋肉を酷使し顔がひきつっています。そして身体もポカポカ。

この冬は寒くって、自然とお顔もこっちゃいますよね。あちこちで起っている表層雪崩が問題になっていますが、どうかお顔でも起きないように・・・習ったエクササイスのひとつぐらいはやりたいものです。