早いもので、新年ももう９日めになります。みなさま、どのような滑り出しでしょうか？

いよいよ寒さが厳しくなってきましたね。

さらに出不精でお散歩もままならないのですが、毎年恒例、恵比寿ガーデンプレイスの巨大バカラのシャンデリアを見に行きながら、ウォーキング。

大きいです。「オペラ座の怪人」のシャンデリアもこんなかな？なんて想像してたら、

頭の中でファントムとクリスティーンの歌声が止まりません（笑）。

13日までの展示です。

只今、期間限定企画「こころのすす払いセラピー」実施中です。1月15日までです！
詳しくはこちら！

明けましておめでとうございます。

新しい一年がやってきました。
みなさまの 2014年が、より健やかで、喜びの笑顔にあふれた一年となりますようにお祈りいたします。

オフィス・るん
古川貴子

新年、素敵なメッセージをいただきました。
2014便フライトに乗りこんで、さまざまな経験を楽しみながら、たくさんのよい思い出をつくって、この一年のワールドツアーを満喫したいものです。

みなさまも 2014便でおもいきり楽しい旅を！
(2014便は、ウマかも？！）

2013年も、あと残すところ数時間となりました。みなさま、どのような大晦日をお過ごしでしょうか？

今年も一年間ほんとうにお世話になり、ありがとうございました。心より感謝いたします。

さて、きょうは年の瀬で忙しい友人をお誘いして、前だおし初詣と称して明治神宮に行ってきました。

わたしのイメージでは・・・きれいに掃き清められて新年の準備が整った明治神宮は、静かで荘厳な雰囲気・・・のはずでした。

ところが、けっこうな人混み。

外国の観光客の方もいっぱい、それはそれは予想外の人出。でも、年末に一年の感謝をし、新しい年の祈願をすると、清々しく新年が迎えられるものです。すっきりしました！

今年最後のランチは、ヒルズの「やさい屋めい」さんの天丼でした〜♪

お野菜がタワーのように積みあがっています。とても甘くっておいしかった！

ラベンダーの精油のキャンドル。とっても清々しく、またやわらかな香りがします。

揺れるあかりをながめていると、不思議と心が落ち着いて・・・

とてもやさしい気持ちになります。

あたたかな夜を！♡

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ウェスティンホテルのクリスマスツリー

毎年恒例、ツリーのふもとに集うクマちゃんたち

そして、丸の内イルミネーションへ

ふだん、休日には出歩かないので、人の多さにびっくり！カップルや家族連れでにぎわうクリスマスムードに浸ってきました。

お友だちにカウンセリングやセラピーのセッションをすることはよくあるのですが、最近とみに、お友だちの娘さんや息子さんがセッションにいらっしゃる機会が多くなりました。

学生生活、受検、恋愛、仕事・・・とあれこれ悩みの多いおとしごろになってきたのですね。

いらっしゃる娘さん、息子さんはそろって、あらあら、お友だちにウリふたつ！なんてそっくり！

ちょうどこのぐらいのおとしのときに、そのお友だちに出会っていたりするので、娘さんや息子さんを目の前にすると、なんだか時間が巻き戻されて、その当時のお友だちが目の前にいるような不思議ななつかしさを感じがします。

そして、娘さん、息子さんのお悩みをうかがっても、「そうだね〜。わたしもその当時、同じようなことであれこれ考えていたこともあったよ〜」というお悩みばかり。

でも、ひとつ言えることは、「わたしにも同じようにいろんなことがあったけれど、でもちゃんとこうして今元気に生きているから、だからすべて大丈夫！なんだ」ってこと。

そして今になっては、そのひとつひとつがあってこそ「今の自分になった」のです。それは、いいことだけじゃなくって、その当時は「最悪！」と思ったことでさえ、それらはちゃんと自分にとっての宝ものになったのだと感じます。「あれがあって少しは思いやりのココロを持てるようになったな〜」とか、「あの痛みがあってこそ人により共感できるようになったな〜」とか、もれなくひとつひとつがちゃんと自分の気づきや成長に役立っているのですよね。

だから、娘ちゃん、息子ちゃん、ここはひと踏ん張り！またひとつステキな自分が待っていてくれていますよ！

PS 　カウンセリングにみえた娘さんが素敵なお花を持ってきてくださいました。

アイスプリンセスという、花びらにいっぱいフリルのある可憐なシクラメン。

彼女のお母さま（わたしのお友だち）はお花の目利きなのです。お部屋がぱっと明るくなりました。ありがとうございます。

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夏ぐらいからずっと、気になっていたモノがあります。

ジョージ・クルーニーのCMでおなじみのネスプレッソ、コーヒーマシーンです。毎週、銀座にあるネスプレッソのカウンターの前を通るたびにいつも、マシーンを物色し、カートリッジの豆の種類をチェックし・・・そろそろ買う気満々、気分が盛り上がってきていました。

今年はいろいろ頑張ったから、自分へのクリスマスプレゼントかな〜・・・と思っていたところ、

突如、おっきなハコがやってきました。煙突じゃなくって玄関から。

来ちゃいました！サンタさん・・・まぎれもなくネスプレッソと書いてあります。

いや〜・・・公言した覚えはないのですが、さすが、そこがサンタさんですよね。

きらきら、いろんな色のカートリッジを眺めているだけでも嬉しくなります。来年は、おうちカフェ、大繁盛ですね。

サンタさん、ありがと〜♪

PS 調べたり、しょっちゅう目にしたり、実物をいじってみたり、手にした気になったり・・・「欲しいもの」を自分にとってどんどんリアルにすることが、宇宙をとおしてもっともサンタさんに伝わりやすい方法のようです。(＾-＾)ノ

ただでさえ坐り仕事なのに、冬はさらに運動不足になりがち。なので、仕事のあとはひとつ遠いスーパーまでせっせと歩きます。せっせ、せっせ・・・。

あまり通らない道を選んだら、あら！こんなところにちっちゃなカフェが。こういうときには素直に立ち寄っちゃう。

小さなテーブルが4つだけのこじんまりカフェ。オレンジやバナナなどのフルーツが所狭しと並んでいて、オーガニックスムージーやらジュース、スープなどが中心のお店です。

寒かったので、スパイシーカフェモカを。

クリスマス前の季節って、こういうスパイスのきいたあったかドリンクがぴったりです。たっぷりのふわふわクリームとほどよい甘さに癒されて・・さてと、もうちょっと歩こうっと！

恵比寿 Marugo Cafeさんでした。

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年末の大掃除は計画されていますか？

じつはココロにも、塵やほこりが、すこ〜しずつ、すこ〜しずつ、うっすらとたまります。それが積もり積もると、なんか気分的にやる気が起らなくなったり、みょうにイライラしたり、いろんなことがいやになってしまったり・・・。人生にさまざまなネガティブな症状があらわれるのです。

2013年の自分へのねぎらい、お疲れまの心をこめて、新しい年を迎えるにあたって、こころのお掃除セラピーをプレゼントするのはいかがでしょうか？

こころの中のいらないものをお掃除すると、前へと進む力や必要なものを引寄せる力、さまざまな結果をだす力、そして自分を信じる力を再び手にすることができます。軽やかに、新しい気分で、スッキリと新年を迎えたいものですね。この機会に是非、一歩踏み出しててみてはいかがでしょうか？

　　　　　　　　　　年末年始の期間限定企画【こころのすす払いセラピー】

♡　期間：            2013年12月13日〜2014年1月15日

♡    こんな方へ：        今年のモヤモヤをスッキリしたい            
                        　　　少し人生に軌道修正が必要かも・・・
                        　　　わたしはこんなもんじゃないはず
                        　　　まだ「ほんとうの自分」に気づいいないのでは？
                        　　　2014年を自分らしく生きるにはどうしたらいい？
                        　　　状来が不安、どうしたらハッピーに生きられる？
                        　　　人生、こんなはずじゃなかったのに・・・
                        　　　流れを変えたい・・・
                        　　　新年に向かって、なにか変化を起こしたい
                        　　　とにかく、すっきりと新年を迎えたい
                        　　　よい一年にしたい　　
                        　　　・・・・etc
                        　　（上記からの、あるいはご自分の取り扱いたいテーマを
                        　　　お持ちください）
                   
♡　セッション料金：    ¥8,400　（60分）

♡　セッションルーム：    オフィス・るん
　　　　　　　　　　　（日比谷線・東急東横戦/上目黒駅・代官山駅3分）
　　　　　　　　　　　　→地図

♡　ご予約・お問い合わせは：こちらから
　　　　　　あるいは、furukawa＠office-lun.com に送信してください。
　　　　　　予約の方は、ご希望の日時をいくつかお知らせください。
　　　　　　また、【こころのすす払いセラピー】と明記してください。

♡　ご注意：    ＊こちらは通常のカウンセリング・セラピーセッションとは
　　　　　　　　ことなり、コンサルティング中心となります。
　　　　　　　　＊年末年始のお休み　　12/30 〜 1/3

♡　セラピスト・プロフィール：　心理セラピスト　古川貴子
　　　　　　　　　　　　　　　　→詳しいプロフィール

12月も中旬、そろそろ年賀状やらお家のお掃除も気になりますね。

昔は家族総出の大掃除は年末の恒例行事だったけど、今はどうなのでしょう？

じつはお部屋に限らず、ホコリはこころにもたまるのです。

怒りっぽくなったな〜、いろんなことが面倒だわ、なんか自分らしくない・・・そんなときには、うっすら、うっすら、こころにホコリがたまってきている証拠。

お部屋のお掃除と同様に、こころもちゃんとすす払いしてあげることが大切なのですね。

そんなわけで、只今、年末年始の期間限定【こころのスス払いセラピー】を企画中です。

ココロのすすを払うと、リフレッシュしてまた新しい自分が見えてきたり、エネルギーもチャージされて新たな気持ちで新年を迎えることができます。

Coming soon!!（少々、お待ちを！）

PS　青山通りをお散歩中に、ひときわにぎにぎしい電飾を発見。

エイベックスでした。

窓のひとつひとつまで、かわいいです。