furukawaさんのブログ

幼い頃、注射されるとき、その痛みをごまかすためにほかの場所をつねったりしたものです。

でも、ホントのところ、これは解決策ではなく、たんにごまかしているだけ。じつは、痛いところはふえています。本当の問題（痛み）から、気をそらせただけでした。

いちばん怖いことが避けられれば、ちょっとぐらいつらくても我慢する ・・・ という、なにやら代替案というか、取引っぽい感じです。でも、結局は自分をもっと痛くしてるという。

これとまったく同じことを、わたしたちは日々の生活のなかで試みています。無意識的に・・・。

日々の生活のなかの悩み、問題は、ひとつ片づけば、また他の問題がたち起こり・・・ 尽きることがありません。

わたしたちは、これが「人生」とあきらめています。人生とは、次から次へとやってくる問題を対処しながら生きぬくものであると・・・。

それって、ホント？！

それでいいの？！

もしも、もしも、小さいころにやっていたように、本当に痛いところから気をそらせるために小さな痛みという問題（小さいとは見えないものもあるでしょう）をせっせとこしらえて、そして自分のこころをごまかしているとしたら？

そう・・・ どうやら、わたしたちのこころのなかには、ほんとうに直面したくない相当恐ろしい何かがあるようなのです。ある！と信じてる。

そんなキョーフに直面するぐらいだったら、ダミーの怖れで自分をごまかし続ける方がよっぽどよい ・・・というのが、わたしたちの無意識のおもい。

でも、さらに考えなくちゃいけないのは、そのこころの深いところにうめこまれていると思っている堪えがたいキョーフって、ホントにあり？ 真に存在しているのか？

もし、そのような怖れるものがないとしたら？！

わたしたちは、ホントは何も困ったことなどないのに、まるでカーテンや壁にうつる影を怖がるこどものように、勝手にでっちあげた恐ろしいものを信じつづけて、怖がり続けているのかもしれません。（それって、すごい労力の消費だし、それをしている限りほんとうにするべきところに手がまわらないこと必至です。）

わたしはよくクライエントさんに、何度もくりかえすネガティブな考えに対して「うるさい！だまりなさい！」と一喝することをすすめています。

「ああなったらどうしよう！」「きっと、失敗するに違いない」「こんな恐ろしいことがやってくるのでは」・・・・と頭のおしゃべりがはじまったら、「うるさい! 」「黙ってもらってもいい？ 聞いてないんですけど・・・」と。

勝手に出てくる考えは、自分のものではありません。（そういうと、「え〜！？自分の考えが自分のものではないのですか？！」とびっくりされちゃうのですが・・・。）

だって、自分でコントロールできないものが自分のものであるはずがないのです。

よく、考えとはお湯をわかしているときに生まれる気泡のようなもの、と言われています。勝手にわきあがってきては、そのまま消えていくのです。

なので、そんなひとつひとつの考えに真剣にかかわっていると、混乱します。わいてくる考えは一貫性がないので、自分が分裂したように感じます。自分が信じられなくなります。

だからこそ、ネガティブな考えには気をつけて、「うるさい！」と言い放つこと。耳をかさないこと。すると、ちゃんと静かになってくれます。（おそらくは、何度もこれをくりかえすことになりますが・・・ でも役にたちます。）

それを同じように、つぎつぎにあらわれる問題に対しても、「こんなものはないんだ！」と認識することが大切なのです。

「問題はある」と思っているうちは、親切にもどんどん現れてくれます。だって、自分がそう信じてつくっているから。

でも、「ない」と決めること。それこそが、わたしたちのこころがもっているパワーなのです。わたしたちは、まさにこころにあるものしか見ることができないのです。

自分の間違った考えに騙されない、自分の間違った見方に騙されない ・・・。

どんな考えが浮かんでこようとも、どんなものが目のまえにあらわれようとも、そんなダミーにはごまかされないんだ、そしてほんとうのところ、怖れるものなど何も存在していないのだ、ということをしっかりとこころに刻みつけること。それが、自分の考えや見えるものを変えることなのだと思います。

こころの力は、ほっておくとコワイものをつくり続けることもできるし、あるいは自分の幸せのために役立てることできる、つまり自由自在な力なのです。

だからこそ、わたしたちの選択がものをいいます。その選択とは、「わたしとはどんな存在なのか」という、自分を信ることにかかっているのだと感じます。

わたしは宇宙（源・神）に守られ、慈しまれ、愛され、導かれている存在であり、いつだって自分が決めればその恩恵のすべてを見ることができる、ということをしっかりとこころに言いきかせたいものです♡

（「気づきの日記」バックナンバーはこちら：　古川　貴子／ ヒプノセラピー・カウンセリング ）

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C子ちゃんがくださったおいしい癒しグッズが可愛すぎるのでご紹介♪

いただいたのは、コーヒー、チョコ、紅茶なのですが ・・・ これがふつ〜じゃない！

コーヒーは、いつもくださるとってもおいしい GODIVA のヘーゼルナッツフレーバー。これ、大好き！

そして、紅茶。

箱をあけるや、スパイスやらチョコの甘〜い香り。

茶葉の入った小さなコンテナーがずらりと並んでいて、おもわずお茶屋さんごっこがしたくなっちゃう。  ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

すべて違うフレーバーで、それぞれのネーミングがあります。「mother's little helper」とか、「strawberry parfait」とか・・・。「mother's little helper」って ・・・ いったいどんな？ えらくスパイシーな香りがしています。 (ストーンズにそんなタイトルの歌がありましたが、もしやそっち系？）

こちらは「birthday cake」。チョコスプレーがいっぱい入っていて、これがとけるのね。

それぞれに、お湯の量、温度、蒸らし時間が書かれています。おいしくいれられるかな〜♪

そしてチョコはというと ・・・ わあ、ハリネズミさんたちがいっぱいだ〜！

ひと粒がけっこう大きくって、なかにヘーゼルナッツのクリームが入ってるそう。

連れだってお出かけ〜♪

C子ちゃん、レアなグッズをいろいろありがとう♡  楽しくって、びっくりで、癒されました。これからゆっくりいただいて、さらに癒されます!

PS いま、「forever nuts」というナッツごろごろの紅茶をいれてみました。日本にはない、おもいっきりフレーバリーなお茶です♪

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みなさまにとって、たくさんの笑顔が花開く一年でありますように♡
本年もどうぞよろしくお願い致します。

オフィス・るん　古川貴子

31日は、サルどしMちゃんと、おサルさんのいる日枝神社へお礼参り。大晦日のお出かけは、どこもシンとした静けさがあって好きなのです。

年明けは、Lちゃんにいただいたたくさんの百合やストックのやさしい香りに包まれて静かにすごしました。あ〜・・・なんてステキな香り。

昨日3日は、C子ちゃんがたくさんのおいしい癒しグッズを抱えて遊びに来てくださいました。なので、ふたりで初お外ランチ♪

大きなラザニアとオムレツを半分こして、パンも食べ放題！ 満腹のお腹でさらにお茶をしに行って、ケーキも！ たっぷり5時間もおしゃべりに興じました（まだ足りな〜い・笑）。

・・・というぐあいに、2017年、スロースタート気味にエンジンをかけつつあります。ともに過ごす方々とともに、楽しい一年にいたします♡

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24日の夜中に最愛の母が天国に移住してしまい、思いもよらない時を過ごすことになりました。

クリスチャンの母は、まるでキリストの誕生のように聖夜に天国に生まれ出たという感じです。

イルミネーションやクリスマスツリーが輝き、みんながこころ楽しくすごす時期を旅立ちに選ぶというところが、なんとも母らしい。毎年、にぎやかなクリスマスのお祝いとともに思い出せたら、寂しくないだろうと気づかってくれたのでしょう。

こころのこもった温かな送る会では悲しみというよりは、母から受けた愛と思いやりが一つ一つ思い出され、感謝と愛で胸がいっぱいになる涙でした。

あれやこれやを片付けたら、もう30日。

なんだろう？ この安らぎは・・・。今までは遠くに住まわっていた母が、急にとてもとても近くにいる感じ。すぐとなりに寄り添っていて、見守られているという安堵感。

この年末は、そんな母のあたたかさに包まれながら過ごすことにします。

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恒例行事、ウェスティン東京のクリスマスツリーを見にお出かけ。

今年はどうしたことか、毎年わんさといるクマちゃんたちがほとんどいません。いつも再会を楽しみにしていたので、なんか寂しいな〜。

思わずコンシェルジュに「クマちゃんたちはどうしたんですか？」と聞いてしまいましたよ！ 今年はスタイリッシュを目指したそうです。来年は戻ってきてほしい。

ラウンジでいただいたスウィーツのプレートが可愛い！ チョコとジャムで、サンタさんと雪だるまが描かれています。

わたしは、サンタさんです。

半分こしたケーキをおもいっきり雪だるまの上においたら、怒られました〜！（笑）

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おととし、パスタの「青の洞窟」が目黒川の並木と川面を幻想的なブルーのイルミネーションで飾ったのですが、今年は渋谷に場所を映しているようです。

中目黒のイルミネーションはもうないのかな〜と思っていたら、先週の金曜から突如としてキランキランになっているのにビックリ！

あたたかな電球色で復活しています。それも、2.2キロにわたって。

中目黒はおしゃれニトリが開店したり、高架下にも沢山のお店がオープンして、桜の時期だけでなく、とても元気なこの頃なのです（でも、知らない方も多いのか、今のところはおととしほどの混雑ではありません）。

駅のお隣のGTプラザからは、空に大きなモチーフを映しだしているようで、夜の中目はすっかりにぎやなのです。

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伯母をたずねてきました。

ナント、30年ぶりです！

伯母はカナダ系の修道会のシスター。幼い頃、この修道会を訪ねると、青い目の優しいシスターたちや洋風な建物、ふだん目にしないお菓子など・・・いろいろとカルチャーショックをうけたものです。

そして、当時はベールをかぶって全身真っ白な修道服に水色の帯をしめた姿が、まるでマリアさまのようで憧れでした。（この話しをすると伯母は、「あら！（修道院に）入っちゃえばよかったのに」といたずらっぽく笑います。）

まるで時が止まったように、どこもかしこも昔のまま。そして、もう９０になる伯母も、不思議とむかしのまま（魔法？！）。

伯母はいつも気にかけてくれていて、どんなときでも「大丈夫よ！祈っているから」と優しく言います。すると、本当にすべて大丈夫になっちゃう。わたしにとって大きな問題だったことは、すべて伯母から解決の糸口がやってきました。おそるべし祈りのちから！ 癒しのパワー！ （わたしも、大丈夫ですよって言うだけでセラピーできるようになりたい。）

なにか問題があるとき、あるいはクライエントさんと向きあうとき、たびたび伯母の顔が頭に浮かびます。伯母だったら、どうするだろう？ なんて言うかしら？って。そうすると、おのずと正しい答えがわかる気がします。

東京に戻ってきたので、たびたび訪ねて学ばせていただこうっと！ ╰(*´︶`*)╯

子どもの頃、魔法をかけられてカエルにされちゃった王子の話を読みましたっけ。

「王子がカエルなんて酷すぎる」と思ったものです。でも、彼は自分が王子という身分であることを忘れずにいたから、また王子に戻ることができました。

ところで・・・わたしたちも、まんまと魔法にかけられて本来の自分の姿を忘れているとしたら・・・？（あなたはカエルです！と言っているわけではありませんよ〜。笑）

そう、あなたは魔法にかかっているのです、たった今。そして、すっかり自分が誰だったのか忘れています。忘れているから、戻ろうとする意思はありません。さらに悪いことは、その魔法はじつは自分で自分にかけたのに、ときかたがわからないこと！

これは、カエルの王子さまよりもコトは重大。

そこで、自分に魔法をかけたことすら忘れちゃったカエルちゃんたち、いえ、みなさまに、本当の自分の姿を思い出していただかなければなりません。その魔法をとくお手伝いをするのが、じつはわたしたちセラピストのお仕事です。

そうなんですよ〜。セラピストは魔法使い。悪いほうのではなく、良いほうのね。

自分ですら忘れてしまった本当の自分って？

あなたはこの年ごとにオンボロになって、しまいには廃棄されてしまう身体などではなくって、それを越えて広がっているスピリットだっていうこと。あなたにはすべてをつくりだす力があって、自分を幸せにするものだけを体験することができるっていうこと。そして、今もあなたは無限の源につながっていて、ちゃんとすべての面倒をみてもらっているし、その無限の存在に真綿のようにくるまれて完璧に安全で、満ち足りていて、愛し、育まれ、導かれているっていうこと。（セラピーをしていると、ほんとうに多くの方が「見捨てられ」信念をもっていることがわかります。）

カエルだと思っているかぎり、カエルとしかふるまえないのが悲しいところ。自分の権利をすべて放棄しているといっていいのです。

あまりにも苦痛や悲しみ、苦しみ、怖れと仲良くしすぎたわたしたちは、それが存在しないことがふつ〜であることすら想像もできません。そう、魔法のなかに住んでいるから。

そして、ほとんどのひとが「こころを変えるだけ」で、まったく別の世界を見ることができるということを知りません。だから、魔法にかかったまま偽りの世界に甘んじてしまいます。それは、まるで世界にホラーバージョンと、ハッピーエンドバージョンとがあって、どちらも自由に選べるんだということに気がついていないようなもの。

本当の自分を思い出せるように、こころが目覚めるようにと、良い魔法使いセラピストは、記憶を呼び戻して魔法をといていきます。

すると、今までの自分でいることは、魔法がかかったカエルよりも悲惨だったことがわかります。だって、ニンゲンであることは、すべての痛み、苦しみ、悲しみがリアルであると信じこみ、それをせっせと自分でつくって体験することだから。それらがない世界なんて、想像もできません。

でも、痛みや苦しみ、悲しみがまったくリアルでない世界があるとしたら・・・。そう、それは今、自分が魔法にかかっているんだということにちゃんと気づいて、そしてもうこんな魔法はいらないんだ！と決めて、脱出をはたすこと。

自分が自分にそれをしていたと知ったら、もう怖れるものはありません。怖れる対象は、本当は存在しないのです。

そんな目覚めをナビゲートする魔法使いセラピストは、サリーちゃんのように魔法の杖をひとふりして「マハリクマハリタ〜」と叫べばいいかというと ・・・ そうはいかず、もっと地道な努力が必要です。

その人のこころが、「自分はすべてを持っている王さま・王女さまである」としっかりと自覚する日まで魔法は解けません。その記憶を取り戻せるように、せっせと水先案内人役を務めます。

こんなことを考えていたら、魔法使いコスチュームと杖がほしくなりました（笑）。え？ ハロウィンだけにしてくださいって？ はい、じゃあ、来年はサリーちゃんね！（笑）

（「気づきの日記」バックナンバーはこちら：　古川　貴子／ ヒプノセラピー・カウンセリング ）

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お友だちの歌姫、瀬尾美智子ちゃんのコンサートにお招きいただきました。

今回は、ポーランド語の歌曲を中心に、コレンダというクリスマスの聖歌や、オペラ ハルカからアリアなども。

毎回のことですが、ガツンとハンマーで頭をなぐられるようなショックを感じます。これには慣れません（笑）。

だって、いつも「だがぢゃ〜ん」「みぢごぢゃ〜ん」という濁点だらけでオジサンな会話をかわしているのに、コンサートの夜となるとまるで違うひと！ 美しいドレスをまとい、そしてこの濁点のないうるわしい歌声はどこからやってくるのか！？とびっくりしちゃうのです（スミマセン ・・ こっちがホンモノ）。

ほんとに、いつもながらのけぞる（苦笑） ・・・ そして、ああ、彼女はオペラ歌手だったのだ・・・と今さらながら自覚し、尊敬するのです（いつだって尊敬しているのですが！ 汗）。

それに、前回は日本のうたが中心だったけど、今回はアリアを聴き、「ザ・オペラ！！」という気分になりました。

コンサート前は、ポーランド語の発音のチェックに通ったり、遠くまでレッスンに出かけたり・・・。違う言語の歌を自分のものにするのって、どれほど大変なことなのか。山ほど努力をしている姿を知っているので、すばらしい歌声を耳にしてなんかジ〜ン♡と涙がにじむ思いです。

今回は第1部は大人っぽいブラックのスリムなドレス、第2部はギリシャを思わせるサンドベージュのドレス。どちらも素敵でした。

いつもはみなとみらいのホールだけど、今回は表参道のカワイのサロン。コンサートが終わって外に出るときらきらなイルミネーションに迎えられ、なんだかまだ歌の世界の続きのように感じました。
･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･

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食べちゃうのが惜しい・・・そんな、きょうのおやつです。

お花やハーブがちりばめられたとっても可愛いクッキー。癒される〜。 (*˘︶˘*).

ひとくちいただくと、自分でアイスボックスクッキーを作ったときを思い出すようなバターのいい香り。

くださったえなちゃんは、甘いものを口にしないにもかかわらず、スウィーツ選びの達人。いっつも「あれ、すごくおいしかった〜！」と言わずにいられない、とびきりおいしいスウィーツをくださいます。

たっぷりながめたすえ、きょうはお花畑、いただきました。ごちそうさま♡