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「るん」サイトを開くたびに、トップページにでてくるミニミニ・メッセージ「たかちゃん今日のお言葉」。

サイトにお越しくださったあなたにさしあげるヒント、小さなおみやげです。

さて、本日ひさしぶりに二十数個増量いたしました。

ちなみに、本日の私へのメッセージは・・・「人生の本番は、まさしく”今”です」。は、は・・・い。「いつかくる本番のために備えておこう」という考えじたいが間違っていたようで〜す(^〜^;)ゞ。

さて、あなたには何がとびだしますでしょうか？？

この季節にぴったりの春色おやつ、マカロン。メレンゲ（卵白）の焼き菓子にヌガーやらジャム、クリームをはさんだ、日本でもだいぶおなじみになったやさしい味わいのお菓子です。ころんとした愛らしいかたちといい、ピスタチオグリーンやローズピンク、ココア色などメルヘンチックな色合いも大好き。

そういえば、映画「マリー・アントワネット」の中でも、マカロンをはじめ数々のスウィーツが夢のような色合いで華をそえていましたっけ。こんなふわふわとした優しい彩りのおかげで、ベルサイユ宮殿に代表されるルイ王朝の重々し〜いイメージが、もっと身近にいきいきといのちをふきかえしている気がします。

このマカロン、お店によってかなりアタリハズレがあるようです。いちばん初めに食べたのが、オープンしたてのお店のもので、しかしそこはあえなく撃沈・・・閉店してしまいました。その後、高級なマカロンに出会えても、「コレだ！」と思うほんとうにおいし〜〜いマカロンに出会えずじまい。スウィーツの女王としては、ちょっと残念です。

「食べるものがないなら、お菓子を食べれば！」とマリー・アントワネットが言ったとか言わなかったとか・・・。彼女も、かなりのお菓子好きに間違いなさそう。きっと、いいお友達になれたかも？！

楽しみにしていた一本が公開されました。それは、ブロードウェイミュージカルを映画化した「ドリームガールズ」。映画というよりは、まるでライブを観に行っているようなド迫力とエネルギーに満ちています。

ビヨンセが主演と聞いていたけれど、どうもビヨンセが見えない・・・というよりは霞んでしまうのは、強力に脇をかためるジェニファー・ハドソンのせい。いったいこの人は何者じゃ？完全にビヨンセをくってしまいました。この歌唱力、この存在感、この愛らしさ！もう、スゴイとしかいいようがありません（汗）。すでに、彼女のための「ドリームガールズ」になってしまっています。

三人のポーカルグループの女性が、無名からバックコーラスへ、そして表舞台で頂点に上りつめてゆくまでを描いているのですが、彼女たちのヘアスタイル、メイク、ファッション、そして表情の変化などをながめてゆくのもまたおもしろいものがあります。

とってもエンターテイメントな一本。
涙壷度は・・・　★★☆☆☆　（ちょっと、ホロリときます）

重要な仕事をひかえている友人がしきりに風邪の心配をしています。聞けば、数日前、飛行機でとなりに坐った女性が「咳だ、鼻水だ、クシャミだ」とかなりひどい風邪だったとか。「うつっていませんように、祈って！」

しか〜し、そんなお祈りをしようものなら、もれなく「風邪」を引きよせます。なぜなら、「風邪」そのものに注意が注がれて、それはすみやかに現実になってしまうから。

「で、その女性は今もとなりにいるの？」と私。「ううん、あれは二日前だよ」・・・とっくに、過去になった出来事を、わざわざ頭の中に呼び出して注意を払えば、それは現実として創造されてしまうのです。

このての方を「牛さん」タイプと呼びます。「とっくの昔に終わったネガティブな体験や痛みを、ときどき引っぱりだしてきては味わって、またもやいや〜な気分にどっぷりとひたる」という繰り返し。何度でも楽しめちゃうタイプです。まるで、牛さんが一回食べたものを、何度も何度も反芻していつまでもくちゃくちゃしているように・・・。

そのつら〜い、いやな経験は、今、この瞬間、どこをさがしてもじつは存在していないのです。牛さんタイプの頭の中以外には・・・。そして、自分さえそれを呼び出して、そして何度も「くちゃくちゃ」しない限りは、もう自分には何の影響も及ぼすことはないのですよね。

くちゃくちゃするのは、ガムだけにいたしましょうね（笑）。

昨日（2／17）発売になった「MISTY」3月号。

その中の、”代官山癒しストリートへGO！(p123)”というページに、「オフィス・るん」のレイキ・アチューメントが紹介されています。

これは、「MISTY」編集部の方にレイキ・アチューメントを実体験していただいたコメントで、編集のNさんはこの取材で肩こりなどの職業病が改善されたとか・・・よかった！(^_^)ｖ

こ周辺の癒し系スポットも紹介されています。これからの季節、大使館が点在する旧山手通りのあたりも緑に包まれ、オープンカフェも楽しめます。春のお散歩にどうぞお出かけくださいませ♪

その昔、リュック・ベッソン監督の「グラン・ブルー」という美しい映画がありましたっけ。素潜り100メートルの記録をうちたてたジャック・マイヨールをモデルにした、まさに深海のブルーを堪能できる作品です。

この映画の中で、ジャックの親友、ジャン・レノ扮するイタリア人のエンゾが、ママのパスタを頬ばるシーンがあって、妙に脳裏に焼きついていました（食いしん坊は自然とこういうところに注意がいくのですわ）。

すると、友人が「エンゾのママのパスタを作った料理人」が代々木上原でお店を出している、というではありませんか。彼女いわく、「いちばんお気に入りのイタリアン」だとか。さっそくご一緒させていただきました。

前菜・メイン・パスタ・ドルチェ・・・どれもさっぱりとナチュラルで、会話とお料理にすべてのエネルギーを使いすぎてすっかり撮影をわすれるしまつ。

食材もお野菜たっぷりヘルシーで、かしこまったイタリアンというよりは家庭の食卓をイメージできそうな、ほっとできるお味です。

店構えもインテリアも、心がこもっています。十年以上、隣町に住んだことがある私としては、代々木上原の裏路地にこんなお店があったなんてうれしい発見です。

RKちゃん、ご案内ありがとう！＆ごちそうさまでした♪

雨のバレンタイン。友人がわざわざ届けてくれたのは、チョコではなくって「ラスク」。

たびたびいただく友人のこのラスクお届け便は、感動的においしいのです。ホント、理性を失うキケンなおいしさ。なので、いつも10枚ほど入った袋をいくつもいただくのですが、三日ともったためしがありません。

いつものよりももっとおいしいクルミ・バージョンを発見したとかで（じつは、いつもあっというまに完売）、わずわざ予約して届けてくれました。
が、ほんっと、おいしい−ぃ♪（おいしいとしか言えないのが残念）

きめ細かいクルミパンをスライスして、さらに大粒のクルミを散らして、メープルとグラニュー糖でコーティングし、かりっとロースト。パンというよりは、メープル味のクルミを食べてるようです。濃〜くいれた紅茶にぴったり！

ちなみに、このパン屋さんは横浜・関内にあるそうで、パン屋のおじさんに「友人がベタぼめしてたよ」というと、「あったりまえだ〜！」とリアクトするとか。こんな貧弱な手がかりしかなく恐縮ですが、ご近所の方、ぜひさがしてみてね（笑）！

人がお悩みにはまっているとき、当人はもちろんのこと、ハタで見ている者もツライものです。

私も、去年の秋ごろ慢性的な問題にどっぷりつかり、にっちもさっちも身動きができないような時期がありましたっけ。そういうときは、考えだすと過去の癒されていない心の傷がつぎつぎ噴出し、増幅し、はては健康を害するところまでいってしまいます（ああ、究極の体験でありました・・・。今だから笑えますが）。

そのとき、全身で悟りましたね。自分の感情に責任を持つのは自分であると。感情は勝手にやってくるままにするのではなく、自分で選ぶものであると。自分が何を感じたいのかを責任をもって選んで創り出していかなければならないのです。さもないと、自分の感情パターンのくり返しで、過去の心の傷のえじきになってしまいます。ネガティブなエネルギーは雪だるま式に増幅し、そのうち怒りに火がついて、まわりまで汚染しはじめるのです。こうなると何が問題だったかさえわからなくなります（とほほ・・・・経験者は語る）。

幸せと健康の秘訣は、考えても答えが出ないものに関しては、考えることをきっぱりやめること。注意をはずすこと。もともと、「悩む」っていうことじたい答えが出ないから悩むわけで、これはもう自ら積極的に「悩む」ことを放棄するしかありません。そうしないと、途方もないエネルギーと時間と健康を浪費することになります。

問題は解決する時期がくると、おのずと動きはじめるものです。

人生は基本的には楽しむためのものだと思います。「お悩みごとはあってあたりまえ」ぐらいの気持ちで、小さなことでもおもしろおかしく楽しむことですよね。そう、笑って、いろんな体験をして、楽しんでこそ人生！痛〜い体験から骨身にしみて学んだのでありました。

熱海に向かう新幹線jは閑散としていて、ちょっとしたマイスペースです。お決まりのオーガニック・コーヒーとサンドイッチの朝食がすむ頃、悠々の到着。

仕事場につくと、友人がおばあちゃんよろしく腰をまるめてずりずりと歩いているではありませんか。なんと、「おケツを打った！」とか。（この美女にして、このボキャブラリー。かなりユニークです。）

そこで、仕事がすんだあと最新のヒーリング技を試してみました。彼女にうつぶせになってもらいエネルギーを送ると・・・、身体がくねくねぱたぱたにょろにょろ。ちなみに、このヒーリングはいっさい身体には触れないのです。

そのうち、「身体が真空パックになるぅ〜！」（これは、感覚的に内蔵が引っぱられるような感じなのですね）とか、「靴下が唐辛子ぃ〜！」（足の裏がホットなのでしょうか）とか、「背中が羊クリーム！」（背中がもやもやうずをまいている表現らしい）とか。しまいには、発する雄叫びが全部濁点つきに。

わかる！わかる１たしかに、わたしもこのヒーリングを体験したとき、身体の内側が宇宙とつながって引っぱられる感じがして、「わ〜！」とか「きゃ〜！」とか、それは黙ってはいられないのですよ。

20分ほどのヒーリング後、まっすぐに立ってすいすい歩いている友人を見て、どうやら大成功の模様！友人もいたく、このヒーリングを気に入ってくれました。

4月ぐらいからメニューに加えようと、只今鍛錬中でございます。せっせ、せっせ！

チョコレートを頂きました。気がつけば二月、バレンタインのシーズンなのですね。

毎年、チョコをいただいて思うのですが、チョコレートのセレクトってその方の性格をダイレクトに反映している気がします。

他のお菓子と違ってチョコの場合、「ビターじゃなきゃダメ」とか「中に何も入っていないのがいい」とか「生チョコがいい」とか、好みがはっきりしているのですね。そのモードで選んでくださるので、たいてい頂くのはその方のまさに好きなタイプのチョコ。

きょうのは、オーソドックスにあまり何も入っていないチョコ。うかがえば、「チョコはチョコらしく、小細工しないのがいい。それに昔からあるブランドがやっぱりおいしい」派。きっと、なにごともシンプルに、そのままを味わわれ楽しまれる方なのでしょう。

私が選ぶと、チョコがおいしいだけじゃなくってちょっとキュートで遊びのあるものが好き。どうやら、あれも！これも！と欲ばりタイプのようです（笑）